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Aktuelles 23.01.2018

Liebe Speldorfer,

Datum: 11. Januar 2018
Wo: Blickpunkt Speldorf
Wann:

das Jahr 2017 ist Geschichte. Lassen Sie uns ganz viele schöne Ereignisse von dieser Geschichte im Herzen bewahren und mit Schwung im Jahr 2018 weitermachen.

Ihre IGS hat sich auch für 2018 viel vorgenommen.

Ganz herzlich begrüßen wir unsere neuen Mitglieder.

Wir suchen Paten für unsere Idee, Speldorf blüht. Unsere roten Blumenkübel, aber auch die vielen Kübel, die zur Verkehrsregelung in Speldorf stehen, der Fantasie sind kaum Grenzen gesetzt. Mehr dazu im Heft.

Am 12. Januar, „Speldorf glüht“!

Leckerer Glühwein und Leckeres auf dem Depotplatz. Zum ersten Mal werden für die Jüngeren unsere Bobbycar-Racer bereitstehen. Lassen Sie sich überraschen.

Der Schritt ins Neue Jahr, läßt kurz innehalten um Danke zu sagen, denen allen, die im Ehrenamt Speldorf aktiv begleitet haben. Danke.

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Zuwachs für die IGS

Datum: 11. Januar 2018
Wo: Blickpunkt Speldorf
Wann:

Das Ehepaar Flasbeck verstärkt die Interessengemeinschaft

Mit der Flasbeck KG, hat die Interessengemeinschaft ein neues Mitglied in ihren Reihen. Wir haben das Ehepaar Flasbeck besucht:

Wenn man die Räumlichkeiten an der Heerstraße zum ersten Mal betritt, ist man zunächst einmal sprachlos. Eine Unmenge an verschiedensten Büro- und Werbemitteln zeigt, wie facettenreich das Angebot der Firma Flasbeck sein muss. Als zweites spürt man sofort die angenehme und freundliche Atmosphäre – und spätestens dann weiß man – hier ist man gut aufgehoben.

Seit über 30 Jahren deckt die Flasbeck KG den gesamten Bereich gegenständlicher Werbung ab: von der Ideenfindung, über die Projektplanung und -begleitung bis zur Realisierung perfekt zugeschnittener Marketing-Aktionen. Beratung und Qualität wird hier noch groß geschrieben. Alle Konzepte sind individuell auf den Kunden und dessen Zielsetzung abgestimmt, angebotene Artikel schon im Voraus geprüft und ausgewählt. Dies weiß die Kundschaft des sympathischen Ehepaars zu schätzen. Darum verwundert es auch nicht, dass sich diese zu 85% aus Stammkunden zusammensetzt.

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Der kleine IGS-Jahresrückblick

Datum: 11. Januar 2018
Wo: Blickpunkt Speldorf
Wann:

Ein Jahr ist nun schon wieder vorüber und es ist Zeit kurz zurück zu blicken, was sich in dem letzten Jahr in Speldorf so getan hat.

Langweilig war es auf jeden Fall nicht. Der im November 2016 neu gewählte Vorstand startete direkt mit einer Rundfunk-Kampagne in das neue Jahr. Nun konnten sich alle Mülheimer einmal erklären lassen, warum es sich lohnt in Speldorf shoppen zu gehen.

Unter dem Motto „Starker Verein – starke Partner” haben Anfang des Jahres der VfB Speldorf und die Interessengemeinschaft Speldorf beschlossen, enger zusammen zu arbeiten. Ein Produkt dieser Zusammenarbeit kann in Form eines drei-mal-drei Meter großen Schildes im Eingangsbereich der Sportanlage an der Saarner Straße 326 begutachtet werden. Des Weiteren sponsern die Mitglieder der IGS zu jedem Heimspieltag drei Präsentkörbe, welche in der Halbzeitpause über die Nummern der Eintrittskarten verlost werden.

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Speldorf genießt.

Datum: 11. Januar 2018
Wo: Blickpunkt Speldorf
Wann:

Ob mittags oder auch abends – Das Konzept aus leckerem Essen und informativem Ausstausch kommt gut an

Unter dem Motto „Gans(z) satt” traf man sich am dritten Donnerstag im November des letzten Jahres im Landhaus Sassenhof, um gemeinsam den ersten „Speldorfer Abend” zu begehen. Anstatt wie sonst üblich zur Mittagszeit, kamen Persönlichkeiten, Geschäftsleute, Bürger und Mitglieder der IGS nun am Abend zusammen, um sich auszutauschen, kennen zu lernen oder auf den Punkt gebracht: „Einen schönen Abend zu verleben”. Rund 100 Personen, darunter das Team des VfB Speldorf sowie der Ehrengast Oberbürgermeister Ulrich Scholten, kamen in den Genuß eines köstlichen Abendessens (wie das Motto schon vermuten lässt, gab es Gans) und einer angenehm familiären Atmosphäre.

Genau diese Atmosphäre war wohl auch der Grund, dass der Oberbürgermeister seinen geplanten Beitrag samt Fakten und Zahlen in der Tasche ließ und stattdessen ein wenig von sich und seinem Privatleben erzählte.

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Paten gesucht!

Datum: 11. Januar 2018
Wo: Blickpunkt Speldorf
Wann:

Die Interessengemeinschaft Speldorf sucht Paten für die roten Blumenkübel

Schon fast ein Speldorfer Wahrzeichen sind sie – die Rede ist von den vielen roten Blumenkübeln, welche in den letzten Jahren von der Interessengemeinschaft Speldorf aufgestellt wurden.

In leuchtenden Farben sollen sie die Menschen in unserem Stadtteil freundlich willkommen heißen. Damit die Kübel aber auch weiterhin freundlich und einladend wirken, benötigen diese natürlich auch eine regelmäßige Pflege. Da der bisherige Partner der IGS ab diesem Jahr nicht mehr die Pflege übernimmt, ist die Interessengemeinschaft Speldorf nun auf der Suche nach Paten, welche sich um die Kübel kümmern möchten.

Kosten entstehen für die Paten nicht

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Abnehmen?

Datum: 11. Januar 2018
Wo: Blickpunkt Speldorf
Wann:

Diesmal schaffe ich es!

Viele, die abnehmen möchten, starten im neuen Jahr mit einer Diät. Leider ist es bei aller Motivation schwer, sie durchzuhalten. Jetzt gibt es eine gesunde Lösung, mit der sich das Ziel ohne quälenden Heißhunger erreichen lässt.

Ob neue Weihnachtspfunde oder über eine längere Zeit angesammelte Wohlstandskilos – der Start ins neue Jahr ist ein guter Zeitpunkt, ihnen den Kampf anzusagen. Doch selbst hoch Motivierte mit festem Willen und viel Disziplin werfen die guten Vorsätze oft schon nach wenigen Tagen über Bord.

„Unser Gehirn benötigt täglich 120 Gramm Glukose. Diese Energie fehlt dem Gehirn, wenn wir weniger essen um abzunehmen. Es schlägt Alarm: Wir bekommen Heißhunger und wollen essen – gern etwas Süßes. Gegen dieses körpereigene Überlebensprogramm sind wir bei aller Disziplin machtlos! “, weiß Heike Sittek von der allesgut Apotheke. „Wir empfehlen unseren Kunden daher Glyck. Es versorgt das Gehirn mit ausreichend Glukose. So kann man ohne Heißhunger weniger essen, Fett abbauen und das Gewicht deutlich reduzieren. Ergänzt um eine ballaststoff- und eiweißreiche, fettarme Mahlzeit bekommt der Körper alles, was man benötigt, um gesund und ohne Hunger abzunehmen und dabei zufrieden und leistungsfähig zu bleiben.“

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Taxi Stephany

Datum: 11. Januar 2018
Wo: Blickpunkt Speldorf
Wann:

Ein Speldorfer Traditionsbetrieb mit Geschichte

Vor über 88 Jahren wurde der Grundstein der heutigen Taxi Stephany GmbH & Co. KG, seinerzeit noch auf der Hundsbuschstraße, gelegt. Damals führte Reinhard Stephany seinen Mercedes 12/55 mit sechs Sitzen und einer gläsernen Trennscheibe zwischen Fahrersitz und Wagenfond der hohen Polizeibehörde in Mülheim vor. Am 1. Juli 1929 erhielt er dann seine Lizenz.


Schon bald darauf folgte der Kauf des Grundstücks am Flockenweg, auf dem auch heute noch die Firma zu finden ist. 1934 wurde dann dort auch eine Tankstelle für die Firmenfahrzeuge errichtet.

Es folgte der Krieg, doch auch dieser konnte den Erfolg nicht aufhalten. Nach der Freilassung aus der Kriegsgefangenschaft, widmete sich Reinhard Stephany wieder seiner Firma und begann mit dem Wiederaufbau. 1947 errichtet er schon eine öffentliche Rheinpreußen-Großtankstelle. In den Jahren nach der Währungsreform erfolgte ein großzügiger Ausbau des Unternehmens, unter anderem auch der Bau zahlreicher Garagen. Die Anlage eines geheizten Wagenwaschraumes, der ersten solchen Einrichtung in Mülheim, spricht für den Kundendienst sowie für die Affinität zur Innovation.

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Von Kopf bis Fuß Entspannen und Relaxen

Datum: 11. Januar 2018
Wo: Blickpunkt Speldorf
Wann:

Berufung aus Leidenschaft zum Körper

Nach einem stressigen Alltag sehnen sich Körper, Geist und Seele nach einem Ort der puren Entspannung. Gönnen Sie sich eine erholsame Massage, eine auf Sie abgestimmte Gesichtsbehandlung oder Fusspflege mit Wohlfühlambiente. Auf hohem Hygienestandard, mit neuesten Behandlungsmethoden und hochwertigen Pflegeprodukten.

Um behandlungstechnisch auf dem neuesten Stand zu sein, habe ich regelmäßig an Weiterbildungen und Seminaren teilgenommen. Letztmalig im Jahre 2016 an der Kosmetikschule „Alles Fuss“ in Fürth, welche ich mit Auszeichnungen abgeschlossen habe.

Die Zufriedenheit und das Wohlbefinden meiner Kunden sind mein oberstes Gebot.

Ich würde mich freuen, auch Sie zu entsprechenden Anwendungen in meiner Wellness & Beautyoase begrüßen zu können.

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Für alle, die richtig vorsorgen und vererben wollen!

Datum: 11. Januar 2018
Wo: Blickpunkt Speldorf
Wann:

Haben Sie schon einmal daran gedacht? Sie sind verheiratet und besitzen ein Hausgrundstück und ihre Kinder sollen es später erben. Sie machen sich Gedanken, ob die Kinder sich untereinander und mit dem überlebenden Ehepartner streiten und jahrelang teure Prozesse führen werden, zumal auch Geld und zwei Autos vorhanden sind.
Soll ein Testament errichtet werden? Wie geht das, und wo sollte es aufbewahrt werden?

Weitblickend handeln ist nicht zuletzt im Erbrecht wichtig. Ein zukünftiger Erblasser hat es in der Hand, vorausschauend Regelungen zu treffen, die er wünscht. So kann er etwa für eine gerechte Regelung innerhalb seiner Familie sorgen, z. B. Ausgleich für Kinder im Wege des Erbrechts, die zu Lebzeiten weniger bedacht wurden.
Es sollten auch Lösungen gefunden werden, um den überlebenden Angehörigen Streit, Aufregung und hohe Kosten zu ersparen.

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Datum: 11. Januar 2018
Wo: Blickpunkt Speldorf
Wann:

… nach Prof. Jon Kabat-Zinn

MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), bezieht sich auf einen achtwöchigen Kurs, 1979 von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelt und wissenschaftlich erforscht, dessen gesundheitsfördernde und Stress reduzierende Wirkung durch zahlreiche klinische Studien belegt ist.

Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit ist ein aufmerksames und entspanntes Beobachten dessen, was im Augenblick der jeweils gegenwärtigen Erfahrung wirklich vor sich geht. Dabei handelt es sich um eine nicht-wertende, dafür annehmende Haltung aller inneren und äußeren Erfahrungen. Unter der Anwendung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl erfahren wir auf allen Ebenen unseres Menschseins Heilung.

Wie ist der 8-Wochen Kurs aufgebaut?

Im Kurs finden unterschiedliche Übungen statt. Zentrales Ziel ist, das Erlernen und Kultivieren von Achtsamkeit durch verschiedene Methoden:

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LICHT - ERLEBEN

Datum: 11. Januar 2018
Wo: Blickpunkt Speldorf
Wann:

Präsentation der Galerie Peichert auf Schloss Hugenpoet kam gut an

In schöner – dank Schnee auch überaus winterlicher – Atmosphäre präsentierte die Galerie Peichert vor der stimmungsvollen Kulisse von Schloss Hugenpoet ihre individuell gestalteten Lichtobjekte.

Im Zuge des seit Jahren beliebten Nikolausmarkts auf dem Weg von Mülheim-Mintard nach Essen-Kettwig, bot sich hier die Möglichkeit die eindrucksvollen Lichtobjekte aus jahrhundertealten Eichenbalken und beleuchteten Glaskörpern einmal in einem etwas anderen Ambiente zu begutachten.

Wie auch schon in den vorherigen Jahren, war der Nikolausmarkt auf Schloss Hugenpoet auch 2017 wieder sehr gut besucht. So kam es dann auch dazu, dass eine Vielzahl von den Objekten, welche die Speldorfer Galerie hier austellte, einen neuen Besitzer fanden.

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Neues Jahr – neues Ich

Datum: 11. Januar 2018
Wo: Blickpunkt Speldorf
Wann:

Die guten Vorsätze von Silvester werden häufig zum schlechten Gewissen der nächsten Wochen. Der Jojo-Effekt macht Jahr für Jahr den Erfolg der ersten Diät-Tage wieder zunichte. Um Patienten zu ihrem Wunschgewicht zu begleiten, bietet Heilpraktikerin Petra Radtke-Steinmann in ihrer Praxis in Mülheim-Speldorf die Sanguinum Stoffwechselkur an.

Alle Jahre wieder werden nach den Feiertagen die besten Vorsätze für das neue Jahr gefasst. Und immer wieder steht dabei das Thema Abnehmen ganz oben auf der Liste. Die vielen Leckereien von Advent und Weihnachten haben ihren Weg bis auf die Waage gefunden. Im neuen Jahr soll endlich alles ganz anders werden. An Neujahr geht es dann los. Aber spätestens Mitte Januar geben die meisten schon wieder entnervt auf. Die guten Vorsätze werden vom Diätfrust verdrängt.

Leider steigt mit der Anzahl der fehlgeschlagenen Diäten über die Jahre hinweg auch vielfach das Gewicht immer weiter an. Denn danach wirkt häufig der berüchtigte Jojo-Effekt. Der Stoffwechsel wird auf „Notprogramm“ umgestellt und nicht wieder richtig hochgefahren. Die Folge: die Waage zeigt schnell mehr an als das eigentliche Ausgangsgewicht.

Petra Radtke-Steinmann aus Mülheim-Speldorf weiß aus ihrer Praxis, wie schwierig das nachhaltige Abnehmen ist. „Dauerhaftes Übergewicht hat häufig komplexe Ursachen. Diese gilt es zunächst therapeutisch zu ergründen.“ erklärt Heilpraktikerin Petra Radtke-Steinmann.

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Angstfrei mit dem Hund unterwegs!

Datum: 11. Januar 2018
Wo: Blickpunkt Speldorf
Wann:

Angstbewältigung für Hundehalter?

Das Thema Gassi gehen und Angst vor Begegnungen mit anderen Hunden ist für viele Hundehalter ein Problem geworden.

Dabei geht es weniger um die sogenannte Leinenführigkeit oder ähnlich gelagertes, sondern vielmehr um eine bestimmte Art von Nervosität, häufig auch Angst, die viele Hundehalter schon vor dem Gassigang beeinträchtigt. Dieses beklemmende Gefühl bleibt auch beim Gang bestehen und baut sich stetig auf.

Im Vorfeld dieser beiden emotionalen Zustände – Nervosität und Angst – ist meistens eine Art Auslöser vorhanden, der diese Emotionen beim Hundehalter erst hervorrufen kann. Einer dieser Auslöser ist die sog. Erwartungshaltung, mit der ein Hundehalter seinen Gassigang startet. Schlechte Erfahrungen in unserer Vergangenheit können so lange nachwirken, dass der nächste Gang mit unseren Hunden schon im Vorfeld zu Magendruck, Nervosität, Gedankenkarussell usw. führt. Die Lebensqualität ist hin.

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ENTSCHLEUNIGUNG

Datum: 11. Januar 2018
Wo: Blickpunkt Speldorf
Wann:

Fingerpulsfühlen

Mit Fingermudras kannst Du dich sehr schnell entspannen. Probier es aus, es lohnt sich!

Aufgabe: Lege die Finger deiner beiden Hände so aneinander (siehe Bild), dass Du an den Fingerkuppen deinen Puls spüren kannst.

  • während Du deinen Fingerpuls mehr und mehr wahrnehmen
    kannst, achte vielleicht zwischendurch immer mal wieder im
    Wechsel auch auf deinen Atemrhythmus.

  • spüre bei jedem Wechsel zum Fingerpuls, dass dieser mehr und
    mehr in den Fokus deiner Aufmerksamkeit gelangt.

  • beginne dann deinen Fingerpuls zu zählen, immer von 1 bis 10...

  • sobald Du bei der Zahl 10 angelangt bist, beginnst du wieder bei 1, ebenso beginnst Du wieder bei 1, wenn deine Gedanken
    zwischendurch einmal abgleiten sollten.

  • die Anzahl deiner Pulsschläge ist dabei nicht von Bedeutung,
    nur deine Konzentration auf deinen Fingerpuls.

  • während Du wie beschrieben deine Achtsamkeit auf deinen
    Fingerpuls lenkst, wird sich dein Körper langsam und wohltuend entspannen können.

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Speldorf glüht!

Datum: 11. Januar 2018
Wo: Blickpunkt Speldorf
Wann:

Am 12.01. ab 15.00 Uhr am Speldorfer Depot.

Zum Start eines ereignisreichen Jahres hat sich die Interessengemeinschaft Speldorf mal wieder etwas Neues einfallen lassen. Unter dem Motto „Speldorf glüht” läutet die IGS mit einem kleinem Event auf dem Depotvorplatz das neue Jahr ein.

Erwarten dürfen die Gäste, wie es der Name schon vermuten lässt, vor allem wieder leckeren Glühwein. Natürlich ist auch für Sekt und alkoholfreie Getränke ausreichend gesorgt.

Wie schon bei dem erfolgreichen Speldorfer Lichterfest, kümmert sich wieder Marion Hilterhaus, von Marions Schlemmerstübchen im hagebaumarkt um die angemessene und vor allem leckere Verköstigung. Auch dieses Mal darf man sich wieder auf deftige Kost freuen, denn Marion Hilterhaus sorgt mit Grünkohl und Mettwurst dafür, dass keiner hungrig den Heimweg antreten muss.

Damit auch bei den jüngsten Gästen keine Langeweile aufkommt, hat sich Hartmut Meyer etwas besonderes einfallen lassen. Kinder haben die Möglichkeit auf den neu angeschaften Bobbycar-Racer durch die Gegend zu flitzen.

Also, wie sehen, steht einer fantastischen Veranstaltung nichts mehr im Wege. Was nun noch fehlt sind Sie … die Gäste! Wir freuen uns schon!

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> Schule gut <

Datum: 11. Januar 2018
Wo: Blickpunkt Speldorf
Wann:

Lese-LernTraining ab 8.1.2018 für Grundschüler der 3ten und 4ten Klassen.

IGLU Untersuchung 2017 mit bedrückend schlechtem Leseergebnis der 4ten Klassen. (Internationale Grundschul-Lese-Untersuchung Stand 12/2017). Lesen ist mit einer der wichtigsten Grundsteine für einen erfolgreichen Schulabschluss. Die Basis dafür wird in der Grundschule gelegt. Darum möchten wir als Nachhilfe > Schule gut < mit EXTRA dafür eingerichteten Lese-LernTraining-Gruppen (max. 4 Schüler) diese wichtige Fähigkeit unterstützen. Infos im Büro vor Ort oder auf www.schulegut.de.

Unser erfolgreiches > Schule gut < LernTraining bieten wir darüber hinaus für alle Fächer, Klassen und Schulformen in drei möglichen Lernmodulen an. Diese werden von unserem qualifizierten, hochmotivierten langjährigen Lehrkräfte-Team von der Grundschule bis hin zum Abitur umgesetzt. Damit ihr Kind bestmöglich den Schulalltag besteht.

Klassik < Gruppenunterricht nur für Grundschüler
(UE je Fach 45 Min.)

Intensiv < in einer fachhomogenen 4er Gruppe
(UE je Fach 2x45 Min. Doppelstunde)

Exklusiv < im Einzelunterricht
(UE 60 oder 90 Min. wahlweise)

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Auszug aus unserem Branchenindex:

Fleischerei

Parkett

Motorrad

Zweirad

Parteien

Fitness

Sport

Friseure

Elternberatung

Lese-/Rechtschreibschwäche

Rechenschwäche

Computer

Kindergeburtstage

Töpfern

Gartenkeramik

Elektrotechnik

Telekommunikation

Alarmanlagen

Zahnärzte

Arzt

Solaranlagen

Sicherheitstechnik

Schlüsseldienst

Bauunternehmung

Fliesenarbeiten

Augenoptik

Autoreparaturen

Autolackiererei

Autoservice

Steuerberatung

Digitaldruck

Schilder

Fahrzeugbeschriftungen

Aufmerksamkeitsstörungen

Naturprodukte

Lichtwerbung

Print

Werbeplanung

Restaurant

Hotel

Gesellschaftsräume

Außenwerbung

Werbegemeinschaft

Automobile

Nachhilfe

TV - Video - Hifi

ISDN

Sanitär

Heizung

Bäder und Wärme

Rückenzentrum

Heilpraktiker

Wohnraumvermietung

Druckereien

Internetservice

Folienbeschriftungen

Dach- und Fassadenbau

Glaserei

Bestattungen

Ergotherapie

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